Blog Nur Balqis Qahira: Panduan Ibu hamil dan Berpantang

Ahad, 6 Oktober 2013

Panduan Ibu hamil dan Berpantang

Teks:Nur Balqis Qahira

Assalamualaikum..

Mungkin masih ramai ibu atau bakal ibu yang tercari-cari panduan ketika hamil dan berpantang.Bagi yang bakal menjadi ibu ,sudah tentu tidak tahu jenis pemakanan yang sihat dan sesuai untuk ibu hamil dan juga ketika dalam pantang.Apa yang harus dilakukan sebagai persediaan bersalin dan rutin penjagaan bayi .Bakal ibu pastinya tertanya-tanya apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika berpantang.Segala persoalan anda bakal terjawab melalui ebook 30 tips sihat untuk ibu hamil dan berpantang.

Ebook : Panduan Ibu Hamil Dan Berpantang

RM30 sahaja

Ebook ini mengandungi panduan lengkap khas untuk ibu hamil dan juga berpantang.

Bab 1 Kehamilan

Bab 2 Diet Dan Pemakanan Semasa Hamil

Bab 3 Tips Sihat Ketika Hamil

Bab 4 Persediaan Bersalin

Bab 5 Pengalaman Bersalin

Bab 6 Rutin Rawatan Pantang

Bab 7 Tips Sihat Dalam Pantang

Bab 8 Sesi Penenang Semasa Pantang. Apa Yang Suami...

Bab 9: Rutin Penjagaan Bayi Dalam Pantang

Bab 10 Diet Sihat Selepas Pantang

Bab 11 Strategi Diet Sihat Selepas Pantang

Bab 12 Tips Pemakanan Seimbang Dan Gaya Hidup Sihat...

Bab 13 Fokus dan Konsisten

Bonus 20 resipi sihat

Tinta Pengarang Masayu Ahmad

Tinta pengarang

''Assalamulaikum w.b.t. Alhamdulillah akhirnya Ebook 30 tips sihat hamil dan pantang sampai juga ke titik akhir. Ebook ini tumpuannya adalah bagi para ibu dan bakal ibu mendapatkan panduan sihat dan cergas semasa hamil dan pantang. Dimuatkan informasi padat agar pembaca mendapat gambaran yang tepat isu-isu pemakanan dan kesihatan ketika tempoh bersalin, berpantang dan selepas pantang.

Antara isu kritikal adalah bagaimana penjagaan dalam tempoh rawat dan rehat ini membantu ibu mengembalikan semula kesihatan, juga penjagaan terbaik sepanjang tempoh tiga fasa ini. Oleh itu tiga fasa penting, semasa hamil, semasa pantang dan selepas pantang adalah tempoh rawat dan rehat untuk wanita mengembalikan kesihatan dan kecergasan. Tip-tip yang dimuatkan adalah ringkasan dan mudah difahami untuk dipraktik.

Panduan kesihatan selepas pantang juga antara info yang dimuatkan iaitu pemakanan dan strategi diet sihat selepas melepasi fasa hamil dan pantang. Diharapkan ibu dan bakal ibu mendapat kesihatan terbaik untuk tempoh ‘rawat dan rehat’.''