Panduan Berpantang Tradisional Dan Moden

Koyakan semasa bersalin

Koyakan berlaku semasa kelahiran disebabkan banyak faktor. Antaranya saiz anak yang besar, kelahiran secara vakum, ibu mengangkat punggung semasa melahirkan. Untuk proses penyembuhan, selepas dijahit, ibu boleh dan perlu mengetahui status koyakan dan jahitan. Tanya perkara tersebut kepada bidan yang mengendalikan semasa proses bersalin. Ini memudahkan memilih ubatan dan rawatan yang sesuai. Contohnya ibu yang mempunyai koyakan yang banyak, perlu menunggu benar-benar sembuh sekurangnya dua minggu sebelum melakukan urutan tradisional. Boleh mulakan dahulu dengan mengambil ubatan atau rawatan untuk penyembuhan koyakan dan jahitan sebelum memilih rawatan lain seperti urutan, sauna dan sebagainya.
Berbincang dengan pakar atau doktor yang mengendalikan semasa proses bersalin tentang jenis atau kaedah bersalin yang sesuai untuk meminimakan koyakan. Ini bergantung kepada situasi hamil seseorang wanita. Sangat penting menjelaskan keinginan ibu hamil untuk mendapatkan rawatan terbaik dan menjalanani proses bersalin pada tahap kesakitan minima. Juga keupayaan doktor yang mengendalikan ibu bersalin, agar ia membantu proses rawatan semasa berpantang kelak.
Sumber : Ebook Panduan 44 Hari Pantang Tradisional & Moden

Ebook Panduan 44 Hari Pantang Secara Tradisional Dan Moden

Harga  RM30 

Bab 1:Tujuan rawatan pantang
1.1Tempoh rawat dan rehat
Selepas menempuh tiga fasa kehamilan iaitu selama sembilan bulan, ibu melalui pula proses bersalin yang cukup meninggalkan kesan fizikal dan mental. Tempoh selepas sembilan bulan dan fasa baru selepas bersalin memberi peluang kepada diri sendiri berehat dan memulihkan kesihatan. Ia mengambil kira aspek pemulihan fizikal dan mental. Pemulihan fizikal memberi tumpuan kepada pemulihan dalaman, dan juga luaran. Pemulihan dalaman seperti memulihkan peranakan manakala luaran, menyembuhkan luka, menurunkan berat badan dan mengembalikan kecergasan.
Pemulihan mental iaitu persediaan ibu agar mampu mengawal emosi, pertambahan beban tugas, juga mengimbangi tugas sebagai ibu, isteri dan pekerja. Tempoh 44 hari adalah satu tempoh yang diamalkan sejak Siti Hawa, isteri Nabi Adam a.s. Dalam tempoh ini ibu perlu mengambil peluang untuk merawat kesihatan dan masa untuk berehat. Bagi wanita moden hari ini tempoh cuti selama 60 hari atau tambahan lagi cuti adalah peluang yang perlu diambil untuk kembali kepada rutin sebagai seorang ibu, masa untuk bersama bayi dan peluang untuk menguruskan diri.
· Pemulihan kesihatan dalaman
Sepanjang tempoh kehamilan, banyak perkara yang mempengaruhi kesihatan ibu hamil. Biasanya masalah darah tinggi, kencing manis, badan lemah, berat badan meningkat memerlukan pemulihan semula selepas bersalin. Kadangkala masalah ini tidak berlaku sebelum hamil dan selepas bersalin, tetapi hanya berlaku semasa hamil. Justeru pelan pemulihan kesihatan perlu dilihat sebagai satu cara untuk ibu mengambil berat tentang kesihatan dan rawatan. Pakej pemulihan ini termasuk rawatan susulan dengan pakar, pusat kesihatan dan juga amalan kesihatan selepas bersalin.
Manakala pemulihan dalaman seperti, rawatan luka tempat bersalin, mengembalikan kedudukan rahim, mengecutkan peranakan, merawat bahagian sulit wanita adalah antara tumpuan rawatan utama selepas bersalin.
Koyakan semasa bersalin
Koyakan berlaku semasa kelahiran disebabkan banyak faktor. Antaranya saiz anak yang besar, kelahiran secara vakum, ibu mengangkat punggung semasa melahirkan. Untuk proses penyembuhan, selepas dijahit, ibu boleh dan perlu mengetahui status koyakan dan jahitan. Tanya perkara tersebut kepada bidan yang mengendalikan semasa proses bersalin. Ini memudahkan memilih ubatan dan rawatan yang sesuai. Contohnya ibu yang mempunyai koyakan yang banyak, perlu menunggu benar-benar sembuh sekurangnya dua minggu sebelum melakukan urutan tradisional. Boleh mulakan dahulu dengan mengambil ubatan atau rawatan untuk penyembuhan koyakan dan jahitan sebelum memilih rawatan lain seperti urutan, sauna dan sebagainya.
Berbincang dengan pakar atau doktor yang mengendalikan semasa proses bersalin tentang jenis atau kaedah bersalin yang sesuai untuk meminimakan koyakan. Ini bergantung kepada situasi hamil seseorang wanita. Sangat penting menjelaskan keinginan ibu hamil untuk mendapatkan rawatan terbaik dan menjalanani proses bersalin pada tahap kesakitan minima. Juga keupayaan doktor yang mengendalikan ibu bersalin, agar ia membantu proses rawatan semasa berpantang kelak.
Pembedahan
Begitu juga bagi ibu yang melahirkan secara pembedahan, perlu memastikan jahitan dalam benar-benar sembuh sebelum berurut dan berbengkung. Cara berpantang dan resipi untuk ibu yang menjalani pembedahan juga berbeza dengan kelahiran secara normal.
· Pemulihan luaran

Apa lagi yang akan dikupas dalam bab ini

1.Tujuan rawatan pantang
1.1Tempoh rawat dan rehat
· Pemulihan kesihatan dalaman
· Pemulihan luaran
· Persediaan penjagaan bayi
· Menurunkan berat badan
1.2. Fasa berpantang
· Fasa sebelum bersalin
· Fasa 44 hari
· Fasa 44 hari hingga 100 hari
· Fasa 100 hari dan seterusnya
· Ubatan konvensional & tradisional
1.3 Pelan kecantikann & kesihatan
1.4 Senarai kelengkapan berpantang
1.5 Perancangan selepas pantang
· Tip untuk ibu/wanita hamil
· Tip untuk bapa
· Panduan selesai proses bersalin

Tinta Pengarang

1.Tujuan rawatan pantang

1.1Tempoh rawat dan rehat

·         Pemulihan kesihatan dalaman

·          Pemulihan luaran

·          Persediaan penjagaan bayi

·         Menurunkan berat badan

 1.2. Fasa berpantang

·          Fasa sebelum bersalin

·         Fasa 44 hari

·         Fasa 44 hari hingga 100 hari

·          Fasa 100 hari dan seterusnya

·         Ubatan konvensional & tradisional

1.3 Pelan kecantikann & kesihatan

1.4 Senarai kelengkapan berpantang

1.5 Perancangan selepas pantang

·         Tip untuk ibu/wanita hamil

·         Tip untuk bapa

·         Panduan  selesai proses bersalin

Bab 2: Persediaan Bersalin

2.1 Lokasi Bersalin

2.2 Kaedah Bersalin

2.3 Persediaan Menyambut Bayi

2.4 Persediaan Mental Dan Fizikal

2.5 Prosedur bersalin

Bab 3: Persediaan Berpantang

3.1 Tujuh persediaan asas

3.2 Bantuan Penjagaan

3.3 Kelengkapan Ibu

3.4 Kelengkapan Bayi

3.5 Penyusuan Eksklusif

3.6 Tip dalam pantang

Bab 4: Rawatan Berpantang

4.1 Tradisional Dan Moden

4.2 Istilah Dalam Pantang

4.3 Masalah Dalam Pantang

4.4 Menu dalam pantang

4.5 Khasiat herba untuk wanita berpantang

4.6 Kekal cergas semasa berpantang

Bab 5: Rawatan Tradisional

5.1 Jenis Rawatan

5.2 Petua Pantang

5.3 Pemulihan selepas bersalin

5.4 Amalan Rutin 44 Hari

5.5 Kekal sihat semasa berpantang

Bab 6 : Rawatan moden

6.1 Jenis rawatan

6.2 Jenis rawatan moden

6.3 Gabungan moden dan tradisional

Bab 7: Rawatan kaedah Islam

7.1 Sejarah perbidanan wanita Islam

7.2Tip dan amalan

Bab 8: Cabaran Langsing

8.1 Menu Dalam Pantang

8.2 Senaman Yang Sesuai

8.3 Detoksifikasi

Bab 9: Diet Sihat Kekal Langsing

9.1 Pemakanan Seimbang

9.2 Gaya Hidup Sihat

9.3 Senaman Sebagai disiplin

9.4 Diet dan senaman selepas pantang

Bab 10: Panduan Langsing & Sihat

10.1 Dilema wanita

10.2 Kekal cergas dan sihat

10.3 Panduan pemilihan kosmetik, ubatan dan pil kesihatan

10.4 Tip agar sentiasa bermotivasi untuk sihat, langsing

Bab 11: Motivasi Selepas Bersalin

11.1 Menangani Tekanan ‘Pelbagai Tugas’

11.2  Tips & Motivasi Suri Rumah

11.3 Tip cergas dan sihat 24 jam

Dapatkan ebook ini dengan harga RM30 sahaja.

Ebook Panduan 44 Hari Pantang Secara Tradisional Dan Moden

Sila klik butang di bawah untuk PENGHANTARAN SEGERA!